Coaching Rando & Trekking
Prépare ton objectif 🏔 dans les bonnes conditions
Si tu prépares un trek ou une rando en montagne, ce coaching est fait pour toi !
Il peut être réservé individuellement ou pour ton groupe spécifique.
En 2h30, nous ferons le tour de tes besoins spécifiques et tu recevras toutes les infos pratiques adaptées à ton objectif :
- préparation de ta nutrition (avant - pendant - après)
- matériel à prévoir (et à tester avant !)
- techniques de bâtons et de rando "articulations-friendly"
- programme d'entraînement suggéré en fonction du parcours choisi
- gestion de l'effort et de la fatigue
- aide au choix du parcours (si pas encore choisi)
Prix :
- 120 eur pour une séance indiviudelle
- 75 eur / personne pour un groupe de 2 personnes
- 60 eur / personne pour un groupe de 3 personnes
- 50 eur / personne à partir de 4 personnes
Pour prendre rendez-vous : contacte Caroline Glaude 📞 0498 70 15 68 ou complète le formulaire 🖊️ci-dessous :
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