Coaching Nutrition

Envie d’améliorer ton alimentation, ta santé et tes performances sportives ? Avec le Coaching Nutrition, Caroline Glaude t’accompagne pas à pas pour atteindre tes objectifs  grâce à une approche personnalisée, adaptée à ton rythme et à ton style de vie.  

Ce coaching est fait pour toi si… 

• 🍽 Tu souhaites retrouver une alimentation saine et équilibrée 
• 🏃‍♀️ Tu veux optimiser ta nutrition pour améliorer tes performances sportives  
• ⚖️ Tu cherches à (re)trouver ton poids de forme
• 🩺 Tu fais face à des pathologies (digestion, insulino-résistance, fatigue, cancer, dépression, etc.) et souhaites un soutien adapté  

Comment ça fonctionne ? Un accompagnement pas à pas

1. Bilan initial 📝 : Une première séance pour comprendre tes besoins et définir tes priorités (75 eur /h).  
2. Vérification de tes paramètres : analyses biologiques (en coordination avec ton médecin) et mesure de compositions corporelles (via impédancemètre)
3. Approche personnalisée pas à pas : Des conseils concrets et adaptés à tes objectifs (nutrition, hygiène de vie) 🎯
4. Suivi régulier et coaching motivationnel 🔄 :  Un accompagnement sur-mesure pour t’aider à progresser étape par étape 🤝 (55 eur ou 75 eur pour les séances de suivi selon tes besoins et leur durée nécessaire)

Après chaque séance, tu reçois un résumé complet avec fiche de suivi détaillée, tes priorités pour la séance suivante, des outils et menus/recettes adaptées à ta situation.

En mode randothérapie ? 

• Si la météo est favorable, nous pouvons faire la séance en marchant en nature et tu reçois le résumé complet de nos échanges après ta séance.

Pour prendre rendez-vous : contacte Caroline Glaude  📞 0498 70 15 68  ou complète le formulaire 🖊️ci-dessous :